肾虚从中医角度来讲是指肾脏精气阴阳不足所表现的一系列症候，包含肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚这四大证型。补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾药品的选择需要结合不同的季节、体质和气候，在治疗的过程中一定要分型治疗,不要滥用壮阳补肾之品,积极防治泌尿生殖系统疾病,如前列腺炎、尿道炎等,在服用药物期间不要用其他滋补类中药。对于男性来讲，肾虚一般以肾阳虚多见，表现为阳痿早泄等，对于女性来讲以肾阴虚为主，影响其生殖功能。

肾阳虚的补肾药首选金匮肾气丸，它有温补肾阳，化气行水的功效。适用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等。忌生冷饮食，慎房事。

肾阴虚首选用左归丸。能治真阴不足、酸软盗汗、遗精神疲、口燥、滋阴补肾的作用。外伤，外感寒湿体质，血瘀的腰痛者慎用。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。