备孕期间夫妻双方禁止饮酒，女性喝酒可能会导致胎儿宫内发育迟缓、中枢神经系统功能障碍、出现面部及全身各部位畸形，出生后智力也会表现出偏低于普通孩子。男性饮酒，酒精会对精子的形成产生不利的影响，导致精子发育畸形、数量减少、活力降低等问题，影响受孕的几率；过量饮酒还会造成性功能障碍。男性的精子生成周期是三个月，也就是为了避免疾病风险，男性应当在备孕前三个月戒烟、戒酒。备孕期间，都要戒烟酒，保证不会影响受孕的几率，受精卵不受影响，不会危及到胎儿的安全。同时要注意夫妻同时服用叶酸片，预防胎儿先天性神经管畸形，不要熬夜，注意饮食营养均衡，锻炼身体，增强身体素质，为受孕做准备。