长沙找人代怀生孩子孕前我自己也没想到过怀个孕都这么难，身边的朋友刚结婚没多久就传来怀孕的消息，我一直都认为怀孕特简单的事情！直到自己要宝宝才发现，原来怀孕也可以那么难！

我不是那种坐以待毙的人，我也不想一直顺其自然的等，后面我就自己研究，学习科学备孕，把一切都做到位，没想到真的可以！这个月6号，早上体温下降到36.2，排卵试纸秒强阳，那两天刚好周末，5号晚上安排了功课，6号一早也安排了一次！6号晚上又安排了一次。排卵后耐心等待了十一天才测，期间该干嘛干嘛，也不去想这些。17号那天什么也没测出来，19号我才测出很浅的粉印。测不出来的也不要太着急，等等再测就可以了！

❗❗我先重点说一下怎么掌握好孕的时间！
1、姨妈周期推算（姨妈周期准的这么算）
从下次姨妈来的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日、排卵日及其前五天和后四天是排卵期！如果姨妈周期不正常，就不要自己去算了！
2、排卵试纸监测
在姨妈结束后的一周，每天在同一个时间段测，，测之前2-3小时不要喝太多水，尽量也不要用晨尿测，否则会影响检测的准确性，排卵试纸阳性后基本上在24-48小时就差不多排了。
3、测基础体温
早上起来第一件事就测体温，就拿我的来说，在排卵前的一段时间里，基础体温一般在36.5以下！到排卵日前一天，体温会下降一些，而排卵日那天体温最低。排卵后第二天体温就上升了。

想好孕，也要把身体调理好！
不要懒，多运动！坚持每天至少半个小时以上的运动，可以是跑步，散步，跳绳，健身操，瑜伽！我早上起不来，也就平时晚上和老公一起跑跑步，周末就在家学健身操！（尽量不要太早或太晚，容易扰民，如果你家是一楼那就不说了）

好的孕育条件！
平时可以经常泡泡脚，暖宫去寒，给宝宝一个温暖的环境！还买了些黑豆粉，每天早上当早餐喝！黑豆能帮助卵泡发育，卵泡好，试纸能轻松测到强阳！小蝌蚪游的快慢，也就是小蝌蚪的活动力，对怀孕有很大的影响，备孕期给老公也要把烟酒戒掉，可以喝一段时间亳九旭御精膏，来调理改善提高一下！饮食上多吃点鱼虾，羊肉、山药、枸杞什么的。

好的心境！
凡事我都是先不去看结果，只要自己有努力，那结果总不会太差的！所以期间自己就做好自己的，也不要乱想，就是等好的结果就可以！
希望姐妹们都能如愿的好孕！p试管供卵生子